1 Préparez pour commencer la viande de notre pintade en cocotte. Pour cela, faites fondre le beurre dans une cocotte à feu moyen sans le brûler. DÚs qu'il est chaud, faites-y dorer la pintade sur toutes ses faces afin d'obtenir une coloration homogÚne.
Tout savoir sur lâusage des dattesTout dâabord, les dattes peuvent ĂȘtre consommĂ©es telles quellesou entrer dans la prĂ©paration de nombreux mets. Aussi, en AmĂ©rique du Nord, ellessont surtout associĂ©es aux mets sucrĂ©sgĂąteaux, biscuits, carrĂ©s, muffins, cĂ©rĂ©ales, etc.. Ailleurs, dans les pays arabespar exemple, leur usage est plus diversifiĂ©. De ce fait, elles sont notamment farcies,confites, distillĂ©es ou incorporĂ©es aux salades et couscous. En fait, en Inde, on cuit les dattesen chutney ou on les ajoute aux currys. Cela dit, les dattes Ă©tant trĂšs sucrĂ©es,on peut omettre ou diminuer significativement la quantitĂ© desucre prĂ©vue dans les recettes. En effet, on peut transformer les dattes en sucre,qui sâutilise de la mĂȘme façon que les autres sucres. Ensuite, dĂ©noyauter les dattes,les trancher, puis les disposer sur une plaqueĂ biscuits non graissĂ©e. Puis, les placer dans un four Ă 250 oC 480 oF de 12 Ă 15 h, en ouvrant la porte de temps Ă autre, afin que lâhumilitĂ©sâĂ©chappe et pour vĂ©rifier lâĂ©tat des dattes. Alors que, les dattes sont prĂȘtĂ©es lorsquâelles sont devenues dures comme le AprĂšs refroidissement, les moudre,par exemple dans un mĂ©langeur intensitĂ© modĂ©rĂ©e ou faible.Origine des dattes,Tout savoir sur lâusage des dattesDâune part, fruit du dattier, arbre originaire du Moyen-Orient. Pourtant, le dattier fait partie dela grande famille des palmiers et pousse dans le payschauds et humides. De mĂȘme que, Lâimportance du dattier chez lespeuples mĂ©diterranĂ©ens est considĂ©rable et ce, depuisles temps anciens. Mais aussi, on le nomma arbre de vie»et on en fait mention dans la Bible. Il y a aussi, les fruits, les bourgeoiset la sĂšve peuvent ĂȘtre consommĂ©s. De toute façon, les fibres entrentdans la fabrication de tissus et les noyaux servent decombustible ou de tourteau qui alimente moutons etchameaux. Dâautant plus, lâEgypte, lâIran et lâArabie Saoudite sontdâimportants pays producteurs. Certainement, le dattier peut mesurerplus de 30 m et produire chaque annĂ©e un millierde dattes ou plus. Certes, celles-ci sont regroupĂ©es en rĂ©gimesde plus de 200 dattes pouvant peser jusquâĂ 18 kg chacun. MalgrĂ© tout, la datte mesure de 2 Ă 6 cm de long environ 2 cm de diamĂštre. Cependant, le mot datte fait rĂ©fĂ©renceĂ la forme du fruit ; il est dĂ©rivĂ© du terme grec daktulos signifiant doigt ». Par contre, la chair de la datte qui nâest pas encoremĂ»re est verte ; elle devient ambrĂ©e ou brunĂątrelorsquâelle mĂ»rit. Ainsi, elle enrobe un petit noyau, qui est en fait un albumen diffĂ©rentes variĂ©tĂ©s de datte,Tout savoir sur lâusage des dattesAvant tout, la saveur, la teneur en sucre et la consistancedes dattes sont variables. En revanche, elles sont habituellement classĂ©esen dattes molles, semi-molles ou fermes. Toutefois, il en existe plus de 100 variĂ©tĂ©s,dont seulement quelques-unes ont une importancecommerciale. Enfin, aux Etats-Unis, ce sont la Deglet Noor, la Mdjool,la Khadrawi, la Zahidi, la Halawi et la Bardhi. Deglet noor signifieen arabe datte de lumiĂšre » ; câest une des variĂ©tĂ©s lesplus apprĂ©ciĂ©s mondialement, elle reprĂ©senteenviron 85 % de la production savoir sur lâusage des dattesDâabord, choisir les dattes dodues, molles et biencolorĂ©es. Non seulement, Ă©cartĂ©es les dattes ternes, dessĂ©chĂ©es, moisiesou fermentĂ©es. Mais aussi, les dattes sontcommercialisĂ©es avec ou sans pour rĂ©hydrater les dattes, les faire tremperquelques heures dans lâ savoir sur lâusage des dattesEn premier lieu, pour stopper la dĂ©shydrations des dattes, les conserver Ă lâabride lâair et du soleil dans un endroit frais et sec ; elles peuventse garder de 6 Ă 12 mois, selon les cela, garder les dattes fraĂźchesau rĂ©frigĂ©rateur, elles se conserveront au moins2 semaines. Autrement dit, les envelopper afin quâelles nâabsorbentpas les odeurs. EN dernier lieu, ne pas congeler les dattes, car habituellementelles lâont Ă©tĂ© lors du nutritiveEau24 %ProtĂ©ines1,9 gMatiĂšres grasses0,5 gGlucides72 gFibres2,3 gCalories271Par 100 gEn tout premier lieu, les dattes sont nourrissantes grĂące Ă leur teneurĂ©levĂ©e en glucides. SĂ©chĂ©es, elles ont une teneur trĂšsĂ©levĂ©e en potassium ; elles sont Ă©galement une sourcede cuivre, dâacide pantothĂ©nique, de vitamine B6, de niacine,de magnĂ©sium et de fer. Finalement, on les dit reminĂ©ralisantes et toniques. Les dattes sontsouvent sulfurĂ©es et il arrive quâon les enduisede sirop de maĂŻs ou autre pour les garder humides,ce qui augmente leur teneur en sucre dĂ©jĂ trĂšs Ă©levĂ©e.
Laissezmijoter une demi-heure. Sortez les pintades (qui sont aux 3/4 cuites).Découpez-les comme pour les servir. Réservez les morceaux au
Tout sur les bienfaits de la mĂ»reTout dâabord, les mĂ»res sâutilisent comme les framboises. De mĂȘme, elles sont dĂ©licieusesnature ou accompagnĂ©es de crĂšme glacĂ©e, de yogourt ou decrĂšme. Puis, on les met dans les salades de fruits, les crĂȘpes, les tarteset les cĂ©rĂ©ales au petit dĂ©jeuner. Ensuite, on en fait des confitures, de la gelĂ©e,du jus, du sirop, du vin ou de lâeau de vie ratafia. Aussi, on les transforme encoulis que lâon peut intĂ©grer aux gĂąteaux, puddings, crĂšme glacĂ©e,sorbets, flans et bavarois, ou utiliser comme garniture. De plus, pour prĂ©parer un coulis,passer les mĂ»res au mĂ©langeur, puis les tamiser afin dâĂ©liminerles nombreux petits grains. Certainement, on peut dĂ©shydraterles mĂ»res. Donc, les indiens dâAmĂ©rique faisaient sĂ©cher les mĂ»res Ă partir de fruits Ă©crasĂ©s puis sĂ©chĂ©s au soleil ou sur le de la mĂ»re,Tout sur les bienfaits de la mĂ»reFruit dâune ronce appartenant Ă la mĂȘme famille quele framboisier et le fraisier. Les ronces poussent dans les jardins,les champs et les bois et grimpent sur les murs et tous les obstaclesquâelles rencontrent. Elles donnent des fruits appelĂ©s mĂ»res »parfois mĂ»rons ». Il ne faut pas confondre ces fruits avecles mĂ»res produites par le mĂ»rier Morus spp, arbre de la familledes UrticacĂ©es qui est lâhĂŽte du vers Ă soie. La mĂ»re est originairedes rĂ©gions tempĂ©rĂ©es. On la retrouve notammenten AmĂ©rique, en Europe, dans les Ăźles Britanniques et en plupart des ronces sont armĂ©es dâĂ©pines. Leurs dĂ©licatesfleurs blanchĂątres ou rosĂątres poussent en grappes. Il existe plusdâun millier de variĂ©tĂ©s de mĂ»res. La grande majoritĂ© pousse Ă lâĂ©tat quoi ressemble la mĂ»reDâune part, la mĂ»re est une baie composĂ©e de nombreux petits fruitsjuteux reliĂ©s les uns aux en rĂ©alitĂ©, ces petits fruits sont nommĂ©s drupĂ©oles », car chacun contient une petite graine que lâonnomme drupe. Dâailleurs, la mĂ»re est noire, rouge pourpre ou parfoisblanc jaunĂątre. Cependant, la mĂ»re noire prĂ©sente une difficultĂ©particuliĂšre lorsquâil sâagit de la rĂ©colter car elle devient noireavant dâĂȘtre mĂ»re ; de plus, contrairement Ă la framboise,le rĂ©ceptacle central qui rattache la mĂ»re Ă la plante demeureĂ lâintĂ©rieur de la mĂ»re lorsquâon la cueille. Toutefois, il faut la cueillirlorsquâelle est molle et quâelle se dĂ©tache facilement ; elle est alors moinsacide et plus sucrĂ©e. Par consĂ©quent, comme pour la framboise,le meilleur moment pour la cueillette est le matin. Etant donnĂ© que, le croisement de lamĂ»re et de la framboise a donnĂ© de nouveaux fruitsqui portent souvent le nom de leur crĂ©ateur mĂ»re de Logan, mĂ»re de BoysenâŠAchat,Tout sur les bienfaits de la mĂ»reEn premier lieu, les mures sont fragiles, elles supportent mal la chaleur,les manipulations et le transport. Pourtant, elles pourrissent rapidementet contaminent les autres aliments. Cela dit, choisir des mĂ»resfermes et brillantes. Du reste, Ă©carter les mĂ»res molles, ternesou entassĂ©es, elles sont soit trop mĂ»res soit moisieset manquent de fraĂźcheur. En consĂ©quence, lorsque cela est possible, cueillir les mĂ»ressoi-mĂȘme ; le meilleur moment est le matin, oĂč ellessont plus sucrĂ©es et se conservent plus sur les bienfaits de la mĂ»reEn tout premier lieu, les mĂ»res sont trĂšs pĂ©rissables. Dâautant plus, Ă©viter de les exposer ausoleil de les laisser longtemps Ă la tempĂ©raturede la piĂšce. En effet, rĂ©frigĂ©rĂ©es, les mĂ»res se conserventquelques jours. Par exemple, elles se garderont plus facilement si elles ne sont pasentassĂ©es ni lavĂ©es, et si on a pris soin dâenleverles mĂ»res abĂźmĂ©es. Autrement dit, ajouter une petite quantitĂ© de sucre aux mĂ»respermet de les conserver un peu plus longtemps et dâattĂ©nuerle changement de couleur. En dâautres termes, les mĂ»res se congĂšlent facilement telles quelles ou encoulis, sucrĂ©es ou non, EntiĂšres, elles perdent moins devaleur nutritive, car moins de parties sontexposĂ©es Ă lâair. Outre cela, la perte de vitamines peut cependant ĂȘtre limitĂ©esi lâon recouvre les mĂ»res Ă©crasĂ©es de jus de citron. MalgrĂ© tout, lorsquelâon ajoute du sucre aux mĂ»res, veillĂ© Ă diminuer la quantitĂ© de sucre dans les recettes oĂč ces mĂ»res sont utilisĂ©es. On contraire, on peut congelerles mĂ»res individuellement, il suffit de les Ă©tendre en uneseule couche sur une plaque Ă biscuits, puis lorsquâelles sontbien congelĂ©es, il ne reste plus quâĂ les mettre dansun sachet hermĂ©tique. En bref, les mĂ»res seront meilleuressi elles sont dĂ©congelĂ©es complĂštement avant dâĂȘtre nutritiveEau86 %ProtĂ©ines0,7 gMatiĂšres grasses0,4 gFibres13 gCalories4,6 g51Par 100 gPremiĂšrement, la mĂ»re est une bonne source de vitamine C et de potassium,elle contient du magnĂ©sium et du cuivre. En dernier lieu, on la dit astringente,dĂ©purative et laxative.
On a vu de belles choses, tant sur le salmis de pintade que sur la tarte Tatin aux coings. Ăa semblait appĂ©tissant, on avait envie de mettre la fourchette dans le plat », juge Christophe Quantin, vice-prĂ©sident du concours. « Pas un candidat nâa dĂ©mĂ©ritĂ©, poursuit-il. Ils Ă©taient 32 bons candidats. Certains ont tirĂ© vers le haut
Tout sur les bienfaits des cerisesTout dâabord, les cerises sont dĂ©licieuses nature. De ce fait, on les consomme aussi cuites,sĂ©chĂ©es, confites, en conserve, macĂ©rĂ©es dans delâalcool ou distillĂ©es. En fait, on met les cerises dans les salades de fruits,les flans, les sorbets, les tartes, les clafoutis, la crĂšme glacĂ©e et le yogourt. Cela dit, elles sont indispensables dans les gĂąteaux forĂȘt-noireet les gĂąteaux aux fruits sous forme confite. Mais aussi, on cuit les cerises encompote ou en confiture Ă©galement en vin ou en eau devie le kirsch dâAlsace, le marasquin dâItalie,le ratafia de Provence. Donc, les cerises accompagnent le gibier et la de la cerise,Tout sur les bienfaits des cerisesDâune part, fruit du cerisier, arbre qui serait originaire dâAsiedu Nord-est. Ensuite, il est difficile dâĂ©tablir avec certitude le paysdâorigine du cerisier, car on cultivait la cerise dansde nombreuses rĂ©gions dĂšs la prĂ©histoire. Pourtant, les oiseaux, trĂšs friands des cerises, ont contribuĂ© Ă rĂ©pandre le cerisier Ă travers le monde au fil de leurs cerisier appartient Ă une grande famille, qui comprend notammentlâabricotier, le pommier, le prunier et le pĂȘcher. En outre, il peut atteindre 20 mde haut. Du reste, les producteurs le taillent habituellement Ă des proportions plus modestes afin dâen faciliter la cueillette. Cependant, tĂŽt au printemps lecerisier se couvre de magnifiques fleurs blanches. Dâautant plus, les cerises sont des drupes arrondies, charrues et juteuses, Ă la peau lisse. De mĂȘme que, elles sont suspendues Ă de longs et fins pĂ©doncules queues, qui sont rattachĂ© en grappes sur lâĂ©corce. Donc, les cerises sont divisĂ©es en cerises douces, en cerises acides et en cerises cerise douceElle P. avium est charnue et sucrĂ©e. Elle est parfois de couleur jaune, mais elle est habituellement rouge clair ou rouge foncĂ©. Globulaire, en forme de cĆur ou oblongue, elle a une peau fine. Il en existe plus de 500 variĂ©tĂ©s. La plus connue en AmĂ©rique du Nord est la Bing qui est trĂšs France, les cerises les plus rĂ©pandues sont les bigarreaux, en forme de cĆur, Ă la chair ferme et croquante de couleur rouge ou jaune, teintĂ©e de vermillon, et les guignes, rouges ou noires , Ă la chair molle, trĂšs sucrĂ©e et savoureuses. Certaines variĂ©tĂ©s de guignes entrent dans la confection du cerise acide ou cerise suretteDâabord, elle P. cerasus est habituellement rouge foncĂ©, elle pousse plus facilement sous les climats rigoureux. Certainement, il en existe plus de 250 variĂ©tĂ©s dont la Montmorency, de taille moyenne, acidulĂ©e et molle, et la griotte, plus petite. Certes, ces cerises sont plus souvent cuites que consommĂ©e fraĂźches. En consĂ©quence, leur parfum dĂ©licat aromatise entre autres conserves, confitures, tartes, clafoutis et diverses cerise sauvagePremiĂšrement, elle est P. avium noirĂątre, petite et peu charnue, laisse dans la bouche un goĂ»t pĂąteux, Ă cause de ses propriĂ©tĂ©s astringentes. Autrement dit, elle est produite par le cerisier de Pennsylvanie et le cerisier de Virginie. En bref, on la connaĂźt aussi sous le nom de merise, particuliĂšrement en sur les bienfaits des cerisesIl faut dire que, les cerises sont cueillies mĂ»res, car elles ne mĂ»rissent plus aprĂšs la rĂ©colte. En dâautres termes, choisir des cerises charnues, fermes, luisantes et bien colorĂ©es, dont les queues ne sont pas dessĂ©chĂ©es. Enfin, Ă©carter les cerises dures, petites et pĂąles car elles ne sont pas Ă maturitĂ©s, ou les cerises molles, meurtries, ratatinĂ©es ou tachĂ©es de brun, qui manquent de sur les bienfaits des cerisesAvant tout, il faut rĂ©frigĂ©rer les cerises dĂšs quâelles sont mĂ»res car elles sont fragiles et pĂ©rissables. Elles se conserveront quelques jours au rĂ©frigĂ©rateur si leur chair est molle et un peu plus longtemps lorsquâelle est ferme. MalgrĂ© tout, Ă©loigner les cerises des aliments Ă lâodeur prononcĂ©e car elles absorbent facilement les odeurs, ce qui leur donne mauvais goĂ»t. Par exemple, les mettre dans un sac de plastique perforĂ©, car elles se dĂ©shydratent cerises se congĂšlent, dĂ©noyautĂ©es ou non, recouvertes de sucre ou de sirop ; on devrait alors les destiner Ă la cuisson. En fin de compte, les cerises dĂ©shydratĂ©es se conservent prĂšs dâun an lorsquâelles sont mises dans rĂ©cipient fermĂ©, et placĂ©s dans un endroit frais et nutritiveCerise douceCerise acideEau81 %86 %ProtĂ©ines1,2 g1 gMatiĂšres grasses1 g0,3 gGlucides17 g12 gFibres1,6 g1,2 gCalories7250Par 100 gLa cerise douce est une bonne source de potassium. La cerise acide, quand Ă elle, possĂšde une terreur Ă©levĂ©e en dit de la cerise sauvage quâelle est diurĂ©tique, reminĂ©ralisante, antirhumatismale, antiarthritique et lĂ©gĂšrement laxative ; elle est reconnue pour ses propriĂ©tĂ©s dĂ©sintoxiquantes. Les queues sont utilisĂ©es en infusion et auraient des propriĂ©tĂ©s sur les bienfaits des cerisesEn tout premier lieu, laver les cerises sans les laisser tremper. Pour terminer, pour les dĂ©noyauter, faire une incision avec la pointe dâun couteau et retirer le noyau, ou couper les cerises en deux, ou encore utiliser un dĂ©noyauteur.
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qu est ce que le salmis de pintade